上海哪里有自信心培训多少钱

　　自信，是获得成功的必要条件之一，是成功的源泉和动力。绝大多数成功的人，无不是拥有强大自信的人。只有拥有了自信，人们才会充满希望，才能执着追求，直到终获得成功。

      自信的人才能光芒四射，他们会把自己的能力晒在太阳底下，自然而然地接受他人的认可，即使遭到非议也不去理会。因为他的心里深信：自己是棒的！

　　自信就像是毛毛虫破茧成蝶，它们长出了翅膀，就不必再爬着过完一生了。即使破茧而出的过程中必须要经过一番痛苦的挣扎，但为了那广阔美丽的天空，这又算得了什么呢？

      如果没有当初窄小的茧洞的挤压，那么它体内的液体就无法流到翅膀上去，翅膀也不会有充实的力量让它能在空中自由地飞翔。小小的毛毛虫能够张开翅膀飞翔，就是因为它坚信自己的身体里蕴藏着巨大的能量。否则的话，它永远也无法走出那心灵的阴影以及体外厚厚的丝茧。

　　其实，人也是一样的！如果你相信自己行，那么你就一定能行。自信就是人对其自身力量的一种确信，深信自己能做好某一件事，就一定能实现自己所追求的目标。

      如果一个人没有足够的自信，就是不能客观地肯定自己。尤其是在遇到挫折的时候，发现自己的缺陷，慢慢地连自己的优点也看不见了，便会变得优柔寡断，甚至会做出错误的选择，那又如何能享受到成功的喜悦与欢乐呢？

      只有自信的人才能正确地、实事求是地估计自己的水平和能力，才能虚心地接受别人的意见，才能终做出正确的改变。那么，在生活中，我们应该如何去培养自信呢？

　　一、要正视自己的优点和缺点

　　世界上没有任何一个人是无瑕的。每个人都有自己的地方，这些特长和优点能让我们感到自豪，但更多时候，我们需要清楚地认识到自己的短处和弱点，并接受这个事实。所以，主动地正视自己，才能有意识地克服自己的缺点与不足，这样也会让你变得更有自信。

　　二、任何时候都要保持一份好心境

　　你要明白，生气是不能改变这个世界的。相反，它还会抹杀掉许多积极因素与机会。因此，不要自寻烦恼，也不要给自己背上任何包袱。只有保持良好的心境，你才能保持敏锐的思考能力。

      所以，给自己一个笑脸吧，任何时候都不要对生活感到悲哀，也不要厌恶或轻视自己。常常对着镜子练习微笑，这会让你感到更加快乐和自信。

　　三、不要逃避，勇敢地去面对失败

　　只有弱小的自卑者才会抓住自己的失败不愿意放手，他们只会逃避现实，不敢自我肯定。

       有人说：“现实中的恐惧，远比不上你想象中的恐惧来得可怕。”所以，只要你敢于面对挑战，鼓起勇气多试几次，你的自信心就会慢慢地高涨起来。

　　四、制定计划，并加以实施

　　我们在做任何事情的时候，都要先制定好计划，并确定你能实行并达到的行动步骤，列出这些步骤时间表，然后按计划执行，一步步地走下去。

      不要打没有准备的仗，哪怕每天只是前进一点点，也会让你倍感自信。

　　五、做任何事情都是贵在坚持

　　如果你做出了一个新的挑战，那就一定要坚持下去。其实，自信并非来源于尝试各种事，而是坚持下去，随着时间的推移，你的信心将会成为你大的勇气与力量。