长沙私人健身教练培训

　   长沙私人健身教练培训，就来长沙健身教练培训学校。

　　要知道，挑选健身房并不是越便宜越好，价格过低的健身房即使设施不错，也会由于会员过多，出现洗浴排队、存放物品不方便等情况。所以，千万别被优惠的价格冲昏了头脑，一定要抽点时间进行实地考查，亲眼看看健身的各种设施和服务，确定它就是你想要的。

　　为啥要私人教练很重要?

　　私人教练有几大优势：一是针对性强。私人健身教练可以依据顾客个人需求、体能状况、运动习性等，设计一套个性化的运动处方与饮食配方。二是有显著效果。由于是针对性训练，符合个人的体质要求，又有专业教练的指导，健身效果比较明显。三是具有更高的安全性。相对来说，由私人教练指导可以避免一些人因不正确锻炼而造成运动损伤。四是专业性，私人教练接受过专业培训，比较。

　　选择条件一：找私教要选“有证”的

　　选择私教首先要选择有证的!有证，就是有认证比较规范的健身教练。

　　据业内人士估算，以北京为例，目前共有健身场馆300多处，提供一对一服务的专属私人教练有1000人左右。健身教练根据工作性质可分为全职型和型;根据工作特点和教授内容的不同，可分为器械型教练和带操型教练。你可根据自己情况做出选择。

　　选择条件二：找私教要选“前凸后翘”的吗?

　　找私教又不是去寻欢作乐，教练自身的身材好坏，并不是选择的重要条件。健身教练自身的形体当然很有说服力，但练得好不意味着教得好。他们应为顾客设计全方位的健身计划，帮助他们在名目繁多的健身课程中，选择适合客户需要的健身课程，还要帮客户明确锻炼目标，提供的健康评估和科学咨询。

　　选择条件三：调动运动者的锻炼热情是否也是挑选标准之一?

　　调动运动者的锻炼热情当然是挑选教练的重要指标!体育锻炼的高境界是达到“身、心、群”的全面发展。“身”是锻炼后身体的形态、机能得到了改善;“心”是通过锻炼，身心得到了愉悦;“群”是指在锻炼中找到了融入社会群体的感受，是锻炼的高境界。在练习困难的时候，有教练在激励你、帮助你，你锻炼的量和强度都会有一个突破!

　　亲爱的们，长沙健身教练培训是一家专业的健身培训机构，希望我们可以一起健身，拥有好身材。

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